「自分を元気にする方法」と題して、同窓会報420号（2016年7月）から掲載させて頂きました。
①人に共通する心理を知り、自分を振り返る。
②否定形を避け、前向きな話し方を心掛ける。
③「面倒だなあ、ヨシ！だからやろう」と自分の背中を押す。
自分なりに自身を励ます方法を見つけていきましょう。
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